elani93- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя elani93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

46,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1346 ккал

Жир: 43,26г | Белк: 96,80г | Углев: 146,14г. Завтрак: Каша Дружба. Обед: Красные Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Щи, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой. Ужин: Молоко, Помело, Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекольная Икра, Капуста Тушеная с Грибами. Перекус/Другое: Мандарины, Кофе Латте, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский, Сыр Российский, Творожный Сыр, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elani93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elani93- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

elani93-Изменение Веса