helenmm93- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя helenmm93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

белковая разгрузка..... просто яйца рыба кургрудка море продукты заряжена на 2 дня!!! вперед к снижению веса!!!

106 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

885 ккал

Жир: 41,51г | Белк: 108,75г | Углев: 11,94г. Завтрак: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Обед: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Горбуша на Пару. Перекус/Другое: Куриный Бульон. подробнее ...

3350 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenmm93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenmm93- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

helenmm93-Изменение Веса