Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Про100Алла
Журнал
14 мар 18
Про100Алла- Журнал, 14 мар 18
Параметры Пользователя Про100Алла
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
44,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2018:
1293 ккал
Жир: 43,79г | Белк: 103,53г | Углев: 120,82г.
Завтрак:
Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Иванова Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Урбеч из Кешью, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокомаффины.
Ужин:
Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Хек Отварной, Салат23.
Перекус/Другое:
Дикси Киви, Окей Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье Овс, Финики Необработанные, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Тофу с Травами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром.
подробнее ...
2847 ккал
Упражнение:
Фитнес - 25 минуты, Эллипсоид - 1 час и 14 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Отдыхать - 12 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Про100Алла-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю