aska.a- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя aska.a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

56,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1083 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 83,84г | Углев: 45,51г. Завтрак: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, банан Мини, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Довга, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Ужин: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Бастурма, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Фундук Фундук, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. подробнее ...

100 ккал

Упражнение: Велотренажер - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aska.a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aska.a- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

aska.a-Изменение Веса