Rakelisy- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя Rakelisy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

55,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1616 ккал

Жир: 82,46г | Белк: 123,31г | Углев: 83,11г. Завтрак: Origens Oleo de Coco Extra Virgem, Abatanado, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra), Président Nata Diluída 10% MG Président, Pão de Deus. Обед: Ovo Cozido, Óleo de Coco, Tomates Cereja, Myprotein Total Nutri-Greens Tropical, Danone Corpos Danone + Proteína Natural, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Ужин: Pura Vida Chocolate, Couve Lombarda, Ferbar Salsichas Alemãs Fumadas - sem Pele, Ovo. Перекус/Другое: Myprotein Manteiga de Amendoim, Morangos, Continente Queijo da Ilha Ralado, Cémoi Chocolate Preto 72% Cacau, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Boa 🙌🏻 afinal foi só um susto 😉

14 мар 18 написано членом: ACCTS

fantástico!

14 мар 18 написано членом: paula queiros

Deve ser uma combinacao de factores. Alem de estar naqueles dias do mês, como faço uma dieta lowcarb quase keto durante a semana e no fim de semana como hidratos conforme o apetite, as variaçøes de peso devem ser somente água. Mas é de malucos estas flutuações. Tenho de me pesar menos vezes durante a semana, mas não resisto...

14 мар 18 написано членом: Rakelisy

Faça keto durante um mês e depois reintrodução dos hidratos lentamente

14 мар 18 написано членом: Tornadia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rakelisy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rakelisy- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

Rakelisy-Изменение Веса