Pixie68- Журнал, 18 июн 12

Параметры Пользователя Pixie68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2012

71,7 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2012:

1585 ккал

Жир: 26,62г | Белк: 143,85г | Углев: 190,44г. Завтрак: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Optimum Power Breakfast Cereal, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. Обед: cucumber, balsamic, chopped tomato, romaine, white rice, honey mustard sauce, chicken breast. Ужин: Milk (Nonfat), Canned Clams, Macaroni. Перекус/Другое: turkey jerky. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pixie68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pixie68- Журнал, 18 июн 12

Оставить свой Комментарий

Pixie68-Изменение Веса