soccer-korea.27173715- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

変わらず😓

67,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1616 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 135,85г | Углев: 120,05г. Обед: セブンイレブンほぐしサラダチキン, セブンイレブンゆで卵, セブンイレブンおにぎり紅しゃけ, セブンイレブンツナと玉子のサラダ, ザバスミルクプロテイン, 紀文調整豆乳. Ужин: Meiji おいしい牛乳, 肉豆腐, 豚肉の生姜焼き, みそ汁, ご飯. Перекус/Другое: ザバスホエイプロテイン100 バニラ味, 明治おいしい牛乳 (200ml). подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса