Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ahmetulaş
Журнал
13 мар 18
ahmetulaş- Журнал, 13 мар 18
Параметры Пользователя ahmetulaş
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018
85 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2018:
2105 ккал
Жир: 93,66г | Белк: 137,52г | Углев: 185,33г.
Завтрак:
Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Yumurta Sarısı.
Обед:
Lahana Sarması.
Ужин:
Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Banvit Hindi Göğüs.
Перекус/Другое:
Eti Karam Bitter.
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ahmetulaş-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю