roosvanrheenen- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

46 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

722 ккал

Жир: 15,94г | Белк: 31,94г | Углев: 113,95г. Завтрак: Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Hero Original Bosbessen Jam, C1000 Aardbeien Jam Light. Обед: Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Nutella Hazelnootpasta, Meergranenbrood, Hofstee de Drie Eiken Runder Rookvlees, Céréal Kersenjam. Ужин: Gele Paprika's, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Magere Runderlap. Перекус/Другое: AH Stroopwafel. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса