Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nikitawells
Журнал
26 апр 10
Nikitawells- Журнал, 26 апр 10
Параметры Пользователя Nikitawells
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
not weighting myself until May 10. hope to c a big number drop
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2010:
942 ккал
Жир: 36,09г | Белк: 60,39г | Углев: 95,67г.
Завтрак:
Old Fashion Oatmeal, Oranges.
Обед:
Country Style String Beans, Ground Turkey (Cooked), Oranges.
Ужин:
Deli Shaved Chicken, Cos or Romaine Lettuce, Mixed Salad Greens, Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Chunky Medium Salsa, Banana Pepper, Young Green Onions (Tops Only), Garlic Flavored Fine Red Wine Vinegar.
подробнее ...
3288 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nikitawells-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю