helenilze- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя helenilze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

88,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1390 ккал

Жир: 53,59г | Белк: 74,08г | Углев: 135,66г. Завтрак: Café, Pão Francês, Leite Integral, Sadia Mortadela, Linea Sucralose. Обед: Laranjas, Bife de Carne de Vaca, Repolho, Alface, Quero Feijão Carioca. Ужин: Skol Cerveja, Sopa de Feijão. Перекус/Другое: Borrussia Torresmo, Limão, Maracujá, Banana Nanica, Ovo Mexido. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Пилатес - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenilze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenilze- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

helenilze-Изменение Веса