FatBrah- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя FatBrah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

107,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

2115 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 156,53г | Углев: 265,10г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream, Vitamilho Flocão Cuscuz. Обед: Banana Prata, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatBrah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatBrah- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

FatBrah-Изменение Веса