clariceek- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя clariceek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

952 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 64,44г | Углев: 64,00г. Завтрак: Café. Обед: Café com Leite Integral, Alface de Folha Vermelha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banha de Porco , Rúcula, Agrião. Ужин: Café com Leite Integral, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Agrião, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Superbom Melado de Cana, Italac Creme de Leite, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Queijo Branco, Pastel de Carne, Café com Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clariceek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clariceek- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

clariceek-Изменение Веса