Про100Алла- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 45 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1399 ккал

Жир: 48,65г | Белк: 82,00г | Углев: 158,68г. Завтрак: Иванова Пасека Мёд Цветочный, Курага, ВкусВилл Кокосовое Масло, Голубика, ВкусВилл Урбеч из Кешью, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Обед: Лодочки из Кабачков, Вареное Яйцо, Пирог Заливной. Ужин: Кабачок Гриль, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Салат23. Перекус/Другое: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Окей Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Конференция, Печенье Овс, Финики Необработанные. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Эллипсоид - 1 час и 14 минуты, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса