Alla Alisa- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1387 ккал

Жир: 41,54г | Белк: 126,22г | Углев: 148,75г. Завтрак: La Creme Торт Бельгийский Шоколад, Магнит Мандарин, Valio Творог Мягкий 0,1%. Обед: Ратимир Холодец по-Домашнему, Савос Голубцы Ленивые. Ужин: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Рулет из Лаваша с Творогом. Перекус/Другое: Магнит Мандарин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе, Швепс Дерзкий Гранат. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 26 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 22 минуты, Уборка - 3 часа и 14 минуты, Сгребание Снега - 59 минуты, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса