assad.chamoun76- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя assad.chamoun76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

92,5 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

2346 ккал

Жир: 145,61г | Белк: 159,42г | Углев: 90,64г. Завтрак: Hemgjord Chiapudding, Va'gott Proteintoast, Santa Maria Nacho Chips, Bregott Mellan, Arla Keso Naturell 4%, Arla Hushållsost 26%, Fried Egg. Обед: Nutramino Proteinpulver. Ужин: Finax Bröd, ICA Hamburgare. Перекус/Другое: Nutramino Proteinpulver. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

assad.chamoun76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

assad.chamoun76- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

assad.chamoun76-Изменение Веса