ViktorSokol- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1912 ккал

Жир: 88,83г | Белк: 157,41г | Углев: 129,94г. Завтрак: Sante Арахисовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Смешанные Орехи, Икра Красная. Обед: Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Идея Рис Нешлифованный Красный, Куриное Филе на Пару. Ужин: Куриное Филе на Пару, Брокколи Тушеные, Салат Овощной, Гречка с Грибами. Перекус/Другое: Sante Арахисовое Масло, Акватория Горбуша Натуральная Консерва, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Милкавита Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса