Jale64- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 73,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1719 ккал

Жир: 87,42г | Белк: 82,23г | Углев: 159,81г. Завтрак: Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Обед: Sütaş Ayran, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Ужин: Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt , Çoban Salatası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Etli Türlü. Перекус/Другое: Elma, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Ozaman dans :)

10 мар 18 написано членом: tombiknunur

Aynen dans dans dans 💃🏼 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼

11 мар 18 написано членом: Jale64

İnanın samimiyetle söylüyorum kilo vermek sadece irade meselesi kendini kontrol edip Yemen gerektiği kadar yiyebiliyor musun olay bitmiştir

11 мар 18 написано членом: Jale64

Kesinlikle insan bir hurmayla bile günü geçirebiliyoken bizimki sadece aşırı doyumsuzluk

11 мар 18 написано членом: tombiknunur

bol başarılar:)))

16 мар 18 написано членом: yüksel.g


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса