zapatista- Журнал, 26 апр 10

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2010

88,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2010:

1796 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 166,93г | Углев: 185,03г. Завтрак: western, egg and cheese. Обед: Bananas, Philly Cheesesteak Pizza. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса