Annem66- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя Annem66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1009 ккал

Жир: 76,86г | Белк: 53,73г | Углев: 22,84г. Завтрак: Aldi Smoked Salmon, Hellmann's Mayonnaise with Olive Oil, Acti Leaf Unsweetened Almond Milk, Egg, The Groovy Food Company Organic Coconut Flour, Sainsbury's Avocado, Single Cream. Обед: Feta Cheese. Ужин: Cathedral City Extra Mature Cheddar, Aldi Ribeye Steak, Tesco Courgette, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Peppers, Tesco Mushrooms. Перекус/Другое: Aldi Gluten Free Dark Chocolate Flavour Coated Nut and Sea Salt Bars, Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annem66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annem66- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

Annem66-Изменение Веса