pozitronik- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

3723 ккал

Жир: 52,79г | Белк: 285,77г | Углев: 525,02г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сахар, Жареное Яйцо. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Ужин: Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Дары Природы Финики Сушеные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса