Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Про100Алла
Журнал
08 мар 18
Про100Алла- Журнал, 08 мар 18
Параметры Пользователя Про100Алла
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
46,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2018:
1326 ккал
Жир: 47,95г | Белк: 129,76г | Углев: 102,93г.
Завтрак:
Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Фиткейк 8 Марта, Фитторт 8 Марта.
Обед:
Фиткейк 8 Марта, Суп 8 Марта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Отварная, Valio Сыр Ольтермани 17%.
Ужин:
Маф8, Фиткейк 8 Марта, Салат23.
Перекус/Другое:
Фитторт 8 Марта, Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Груша Конференция, Red Шоколад, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи.
подробнее ...
2207 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Гиря (Kettlebell) - 9 минуты, Беговая Дорожка - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Про100Алла-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю