ViktorSokol- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1837 ккал

Жир: 72,80г | Белк: 174,49г | Углев: 131,91г. Завтрак: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смешанные Орехи, Икра Красная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Обед: Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом, Дикий Рис (Вареный). Ужин: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Телятина Отварная. Перекус/Другое: Scitec Nutrition Протеин, Помидоры, Хек Запеченный, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Милкавита Творог 2%. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса