BostonQualifier- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя BostonQualifier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

58,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1139 ккал

Жир: 34,69г | Белк: 48,74г | Углев: 170,45г. Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Обед: Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Bananas . Ужин: Fruit Salad, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Chop, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BostonQualifier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BostonQualifier- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

BostonQualifier-Изменение Веса