uanhenga- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя uanhenga | < Предыдущая Запись |Следующий >

menor peso em anos

60,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1932 ккал

Жир: 69,34г | Белк: 123,10г | Углев: 199,35г. Завтрак: Yakult Yakult, Café. Обед: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Farofa, Água com Limão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Перекус/Другое: Xcore Predators Prey. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uanhenga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uanhenga- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

uanhenga-Изменение Веса