SeLion2016- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

89 кг Потеряно до сих пор: 48,7 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

1650 ккал

Жир: 67,95г | Белк: 133,13г | Углев: 122,30г. Завтрак: Рублевский МПЗ Грудинка, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Каша Рисовая на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Камбала. Ужин: Приготовленная Брокколи (без Жира), Ямское Подворье Поджарка из Свинины. Перекус/Другое: Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса