helenilze- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя helenilze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

905 ккал

Жир: 45,49г | Белк: 73,96г | Углев: 50,01г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Linea Sucralose, Café, Italac Leite Integral, Omelete. Обед: Rúcula, Jiló, Quero Feijão Carioca , Acelga, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Macarrão, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Damascos, Café, Linea Sucralose, Jussara Leite Desnatado , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Пилатес - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenilze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenilze- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

helenilze-Изменение Веса