filnuovum- Журнал, 30 ноя 11

Параметры Пользователя filnuovum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2011

125,7 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2011:

2386 ккал

Жир: 80,75г | Белк: 168,29г | Углев: 242,51г. Завтрак: Leche, Avena. Обед: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Habas Cocidas al Horno, Puré de Papa, Mero. Ужин: Helado de Vainilla, Carne de Res, Carne de Res, Pechuga de Pollo, Camarones, Mero, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Leche. подробнее ...

4360 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filnuovum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filnuovum- Журнал, 30 ноя 11

Оставить свой Комментарий

filnuovum-Изменение Веса