anydborges- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя anydborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Iniciando o jejum intermitente (JI) de 16h... Fiz 17h. Última refeição às 22h, quebrando o jejum às 15h.

74,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

821 ккал

Жир: 40,04г | Белк: 101,20г | Углев: 12,56г. Обед: Compleite Manteiga com Sal, Couve-Flor, Coco & Cia Leite de Coco (Coco & Cia), Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Coxão Mole, Quiabo. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Cheddar, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anydborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anydborges- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

anydborges-Изменение Веса