assad.chamoun76- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя assad.chamoun76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

93 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

2756 ккал

Жир: 95,31г | Белк: 198,14г | Углев: 267,16г. Завтрак: Nutramino Proteinpulver, Boiled Egg. Обед: Köttfärsgryta Med Grönsaker Och Sjögräsnudlar. Ужин: Scan Pannbiffar, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Перекус/Другое: Lindahls Kvarg Hallon, Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, Wasa Brungräddat, FCB Proteinpro Chocolate, Apple. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 19 часа и 10 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

assad.chamoun76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

assad.chamoun76- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

assad.chamoun76-Изменение Веса