mandinha1- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя mandinha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

100,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 40,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

635 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 40,64г | Углев: 23,58г. Завтрак: Ovo. Обед: Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Yoki Milho para Pipoca. Перекус/Другое: Mexerica, Amêndoas. подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandinha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandinha1- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

mandinha1-Изменение Веса