Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
uanhenga
Журнал
05 мар 18
uanhenga- Журнал, 05 мар 18
Параметры Пользователя uanhenga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
De volta à estaca zero e ainda não posso voltar à treinar 😵
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2018:
2328 ккал
Жир: 139,31г | Белк: 197,59г | Углев: 66,47г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Tirolez Queijo Provolone, Sadia Bacon, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pão Francês sem Miolo.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Picanha sem Gordura, Sadia Bacon.
Перекус/Другое:
Xcore Predators Prey.
подробнее ...
2551 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Caminhada Intensa - 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 21 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
uanhenga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю