Alla Alisa- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

59,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1580 ккал

Жир: 61,17г | Белк: 127,62г | Углев: 132,93г. Завтрак: Ашан Гранат, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Бисквит Яблочный. Обед: Кофе, Лимонный Торт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 31 минуты, Сгребание Снега - 2 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 44 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 8 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса