Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2001 ккал
|
Жир: 63,32г | Белк: 123,42г | Углев: 254,73г.
Завтрак: Банан, Курага, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Магнит Сыр Маасдам, Гречка Вареная, Куриное Филе. Ужин: Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Кедровые Орехи, Тёма Биотворог Классический, Кедровые Орехи, Данон Активия Биопротеиновая, Компот, Пятерочка Груша Конференция, Фундук Фундук, Кедровые Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Миндаль, Перекресток Помело, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Innchantik-Изменение Веса
|
