Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1940 ккал
|
Жир: 82,02г | Белк: 98,16г | Углев: 204,94г.
Завтрак: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Лакомо Сливки 10%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Киприно Масло Сливочное 76%, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Кукурузная Каша на Молоке, Умалат Сыр Сулугуни. Обед: Nesquik Какао, Лакомо Сливки 10%, Игит Сыр Гюмри , Киприно Масло Сливочное 76%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриное Филе, Борщ с Говядиной, Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%. Ужин: Миндаль, Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Избенка Йогурт 2,5%, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Сахар, Чистая Крупа Геркулес, Макфа Пшеничная Мука, Изюм. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
amfitaminkaa-Изменение Веса
|
