kostsemen- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя kostsemen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1447 ккал

Жир: 51,80г | Белк: 87,91г | Углев: 169,08г. Завтрак: Гречка Отварная. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щи с Мясом. Ужин: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Киви, Помело, Творог 5%, Кефир 2,5%. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostsemen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostsemen- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

kostsemen-Изменение Веса