soccer-korea.27173715- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1473 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 141,53г | Углев: 145,40г. Обед: Savas ソイプロテイン100, ザバスミルクプロテイン, DHC プロテインダイエットフレーク濃厚チョコレート味. Ужин: Savas ソイプロテイン100, 肉じゃが, セブンイレブン和風ハンバーグ, ベビーリーフ, トマトスープ, ご飯, ザバスミルクプロテイン. Перекус/Другое: 紀文調整豆乳, Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса