Galina RK- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя Galina RK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

91,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1236 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 53,58г | Углев: 155,67г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Обед: Рогачев Сгущенное Молоко, Чай, Банан, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Ждала изменения 2 недели. Не знаю теперь, что помогло, то-ли добавление еды в рацион, то-ли увеличение вчера нагрузок (ездили на дачу, чистили снег и тд). Но я рада.

04 мар 18 написано членом: Galina RK


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina RK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina RK- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

Galina RK-Изменение Веса