mona54- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

848 ккал

Жир: 38,83г | Белк: 101,68г | Углев: 23,89г. Завтрак: Aldi Deutsches Corned Beef, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee. Обед: Lidl Rindergulasch, Gekochtes Sauerkraut. Ужин: Avocado, Purland Schweineleber. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса