Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
青春痘
Журнал
03 мар 18
青春痘- Журнал, 03 мар 18
Параметры Пользователя 青春痘
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
今天朋友見到我嚇到,說才一陣子沒見,怎麼瘦了一大圈,整個氣色變超好又年輕,還問我瘦了幾公斤,怎麼瘦的🤣花4個月,前後體重差8.2公斤,降的速度不快,因為貪吃🤣但改變最多的是「養成持續運動習慣」,「戒宵夜」,尤其最近一個月每次運動完都會加點重訓,每次20-30分鐘,明顯感覺到身體線條出來了,肌肉更結實了,雖然體重目前一直卡卡.不上不下,但體脂、BMI、內臟指數全部都降,尤其是身體年齡從50歲降到42歲,超開心的,希望能再接再勵,看哪天身體年齡可以降到比實際年齡更年輕🤣🤣🤣
#今天運動暫停一天#
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 1,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
青春痘-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю