Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
03 мар 18
mona54- Журнал, 03 мар 18
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ein schönes Wochenende wünsch ich euch
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2018:
986 ккал
Жир: 39,36г | Белк: 84,65г | Углев: 77,36г.
Завтрак:
Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee, Chiquita Babybanane.
Обед:
Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Lidl Rindergulasch.
Ужин:
Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Avocado, Gekochtes Ei.
Перекус/Другое:
Grapefruit (Pink und Rot).
подробнее ...
1854 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Danke, ebenso 😃
03 мар 18 написано членом:
Levka...
Dito😀
03 мар 18 написано членом:
calpe2012
Ich wünsche Dir auch ein schönes Wochenende🌞
03 мар 18 написано членом:
*Skorpion-Queen*
dankeschön an euch
04 мар 18 написано членом:
mona54
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю