Khokhter- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

81,2 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1850 ккал

Жир: 112,73г | Белк: 72,70г | Углев: 151,22г. Завтрак: Nutiva Кокосовое Масло, Счастье Есть Арахис&Кокос Паста с Изюмом, Bio Баланс Био Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Банан. Ужин: Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Galbani Моцарелла, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Перекус/Другое: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю