ZarmanFotos- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя ZarmanFotos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1592 ккал

Жир: 87,03г | Белк: 105,60г | Углев: 98,39г. Завтрак: Lider Almendras Naturales (25g), Quaker Avena Tradicional, MuscleMeds Carnivor (37g). Обед: San Jorge Prieta, Longaniza, Carne Asada, Tomates, Apio. Ужин: Pan Integral, Té (Infusión), Palta Hass. Перекус/Другое: Durazno, Huevo Duro. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Mismo peso... pero bajé la panza!!! 🤗🤗🤗. La mini rutina mañanera está funcionando...

02 мар 18 написано членом: ZarmanFotos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZarmanFotos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZarmanFotos- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

ZarmanFotos-Изменение Веса