Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018
|
84,7 кг
Потеряно до сих пор: 39,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1543 ккал
|
Жир: 69,45г | Белк: 47,78г | Углев: 183,07г.
Завтрак: Café Expresso, Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre, Café Expresso. Обед: Gâteau au Pommes Invisible Séverine, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Bonduelle Mâche Roquette, Café Expresso, Briau Le Parmentier de Saumon, Bio Village Biscuits Sésame. Ужин: Baguette, Fraises, Tomates Cerises, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Briau Le Parmentier de Saumon. Перекус/Другое: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Datte, Noix, Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso. подробнее ...
|
|
3365 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ремонт - 2 часа, Стоять - 4 часа, pas - 2 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
