Alisawas- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Смешно, но мой организм, похоже ещё не понял, что я вообще-то уже второй месяц тренируюсь 🤗 и кишкоблудие закончила.

Ну ничего, зато вес на штанге подтянулся до 35.
Через недельку возьму 50, думаю.

61,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1208 ккал

Жир: 47,77г | Белк: 105,52г | Углев: 143,50г. Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сало, Творожная Запеканка с Бананом. Обед: Перекресток Сибас, Мираторг Фарш из Телятины, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Базовый обмен - 20 часа и 59 минуты, Apple Health - 3 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса