ViktorSokol- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1781 ккал

Жир: 73,55г | Белк: 169,22г | Углев: 119,36г. Завтрак: Смешанные Орехи, Икра Красная, Русский Завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Ужин: Помидоры, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Scitec Nutrition Протеин, Сладкий Красный Перец, Милкавита Творог 2%. подробнее ...

3113 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса