Alla Alisa- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

59,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1122 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 99,95г | Углев: 87,59г. Завтрак: Кофе, Дикси Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Плеза Льняная Каша. Обед: Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Кофе, Frustyle Красный Апельсин, Швепс Дерзкий Гранат, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Ужин: Кофе, Frustyle Красный Апельсин, 4Life Овсяные Отрубиm, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Дикси Печенье Сдобное с Медом и Злаками, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Кофе. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Пилатес - 59 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 58 минуты, Уборка - 4 часа и 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 8 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса