mona54- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Freu, freu - die 3 ist wieder zu sehen, so kann es jetzt weiter gehen - Guten Morgen an alle - immer noch so eisig draußen

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

791 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 72,05г | Углев: 41,94г. Завтрак: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee. Обед: Shakshuka. Ужин: Shakshuka, Wasa Roggen Dünn. Перекус/Другое: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Sehr gut gemacht und schön festhalten! Wünsche dir auch einen guten Morgen!

01 мар 18 написано членом: LillyMunster82

Prima 👍

01 мар 18 написано членом: *Skorpion-Queen*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса