Jale64- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yavaş yavaş okyanusa doğru

74,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 74,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1496 ккал

Жир: 56,85г | Белк: 116,07г | Углев: 130,80г. Завтрак: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Обед: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Ezogelin Çorbası. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Перекус/Другое: Fındık, Kuru Üzüm, Leblebi. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👏👏

28 фев 18 написано членом: _Baybars_

tebrik ederim sercekmen 😊😊😊

01 мар 18 написано членом: sevdasolak


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса