юльчик1982- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя юльчик1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

82,6 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1559 ккал

Жир: 59,23г | Белк: 105,05г | Углев: 149,68г. Завтрак: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Абрикос, Овсяноблин, Овсяные Блинчики. Обед: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец, Простоквашино Сливки 10%, Коричневые Грибы, Грибы, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Перекус/Другое: Зеленый Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Кофе. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юльчик1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юльчик1982- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

юльчик1982-Изменение Веса